Oplever du – eller nogen du er tæt på – at være stresset? Er du i tvivl om, hvorvidt det er noget, du kan håndtere selv, eller som der er brug for terapi for? Læs denne artikel for at få mere viden om, hvordan du kan skelne. Du kan også læse om 6 ting, du selv kan gøre, for at håndtere stress. Yderligere gennemgår jeg, hvad du kan forvente af et terapeutisk forløb for stress med mig.
Jeg gennemgår i artiklen her de aspekter af angst, jeg finder vigtigst at forstå, heriblandt 6 ting du selv kan gøre. I slutningen af artiklen kan du læse om, hvad du kan spørge dig selv om for at finde ud af, om du skal søge terapi for angsten. Du kan også læse om, hvordan jeg arbejder med angst, og hvad du kan gøre, hvis du overvejer at starte i terapi.
Medlem af Dansk Psykologforening.
Autoriseret af Psykolognævnet.
Skolebakken 7, st th, 8000 Aarhus
Dronningensgade 23, 5000 Odense
Telefon: +45 42 65 50 57
Mail:
Skriv en SMS eller mail for at lave en aftale. Hvis du gerne vil have en kort samtale, før du beslutter dig for, om vi skal lave en aftale, skriv det da i din besked, og jeg vil ringe dig op hurtigst muligt.