Kontaktmodellen
Udviklingsvejen
De tre dimensioners samspil
Jeg anskuer disse kompetencer og processer som særligt væsentlige for os at blive eksperter i, fordi verden i dag er så åben. Der er for mange af os ikke en vej, vi er tvunget til at gå, hverken i forhold til uddannelse, arbejdsliv, relationer eller livsstil generelt. Livet leves ikke lineært, og i dag tales der meget om, hvordan tilværelsen i dag er særligt ikke-lineær. Blandt andet professor i psykologi Arthur Brooks beskæftiger sig med, hvordan netop dét at læne sig ind i, at tilværelsen ikke er lineær, har stor betydning for vores oplevelse af tilfredshed og glæde i tilværelsen.
Vi foretager flere skift og forandringer i bl.a. vores karriere end nogensinde før. Mange vil genkende ubehaget ved at læse begrebet omstillingsparat i et jobopslag og mærke, at dette nemt kan betyde “du vil blive top-stresset her”. Hvis vi skal kunne navigere i et liv, hvor der løbende må foretages skift og forandringer, kræver det, at vi lærer at navigere på en måde, hvor vores valg, planer og handlinger løbende foretages ud fra en interaktion med alle de relevante dimensioner af tilværelsen. Hvis vi kun orienterer os i os selv, eller i de mennesker vi dagligt er i kontakt med, eller i den større verden uden for os selv, risikerer vi at negligere nogle væsentlige kilder til information og kontakt. Min erfaring er, at når vi formår at orientere os i alle tre dimensioner, oplever vi både en tilværelse, hvor vi hører til og bidrager på en meningsfuld måde til noget, der er større end os selv, og vi oplever os selv kompetente, handlekraftige og værdige.
Nedenstående er et eksempel på dimensionernes samspil. Det valgte eksempel er, hvordan de kan spille sammen hos en iværksætter.
Iværksætteren – dimensionernes samspil
Dimension 1
Iværksætteren véd, hvad vedkommende drives af, og etablerer sin virksomhed ud fra dét. Vedkommende ved også, hvad og hvornår vedkommende bliver udfordret, og har strategier til at håndtere dem, når udfordringerne opstår. Iværksætteren har kompetencerne til at følelses- og impulsregulere i en sådan grad, at vedkommende ikke agerer uhensigtsmæssigt på måder, vedkommende bagefter fortryder. Vedkommende er åben over for, hvad verden byder på, og er i stand til at søge hjælp og støtte ved behov. Evnen til energiforvaltning er så veludviklet, at vedkommende
Dimension 2
Udtalelse efter et individuelt terapiforløb
for arbejdsrelateret stress og angst
“Katja har, med sit nærvær, engagement og kompetence, hjulpet mig hjem i mig selv, og det at jeg nu kender min egen kerne og igen kan mærke mig selv gør, at jeg i langt højere grad end nogensinde før, har mod på hvad end livet måtte kaste i nakken på mig.”