Forskel på kompetenceudvikling og terapi
Dét, der virkelig driver mig, er at se mennesker få øje på muligheder og få oplevelsen af at blive langt mere skarpe på, hvad der er vigtigt for dem, og hvordan de skal vælge og handle i tilværelsen. En væsentlig del af dette arbejde er at se mennesker styrke deres kontakt med hinanden. Dette kan være en virksomheds styrkede kontakt med dens klienter/kunder, en leders styrkede kontakt med vedkommendes ansatte, eller et teams styrkede kontakt med hinanden. Klik her for at læse mere om perspektivet på, at dét at styrke kontaktevnen til såvel os selv som mellem mennesker og systemer er vejen til optimeret samarbejde, kreativitet og problemløsning, effektivitet såvel som oplevelsen af mening.
Udviklingsforløb, undervisning og foredrag ud fra Kontaktmodellen
Jeg har mange års erfaring med terapi men arbejder nu kun faciliterende og formidlende med udviklingsforløb, vejledning, undervisning og foredrag. Der er hovedsageligt to årsager til, at jeg har valgt denne udvikling, som bunder i hvordan jeg selv fungerer som person:
1. Jeg trives med et dynamisk liv i bevægelse, og jeg har selv behov for hele tiden at lære, udvikle mig og have mål, der støtter op om min retning i livet. Hvor terapi ofte også indbefatter en høj grad af retro- og introspektion (dvs. at fokus er tilbage- og indadskuende), oplever jeg Kontaktmodellen og arbejdet med at styrke nogle specifikke kompetencer i interaktionen med verden som værende både ind- og udadskuende, men langt mere nu- og fremtidsfokuseret end tilbageskuende. Herudover er udgangspunktet ikke, at noget nødvendigvis er udfordrende for os, hvilket det sædvanligvis er i terapi. Udgangspunktet er snarere at styrke noget, der allerede fungerer, for at optimere det og få det til at udvikle sig, vokse og forgrene sig. Dette passer godt til mig som person og giver mig en fantastisk energi og vitalitet i mit arbejde.
2. Jeg oplever det stærkt berigende, når vi kobler vores intentioner og handlinger til noget større end os selv. Jeg har et indre billede for mig af, når man skal lægge til land med et skib og kaster anker. Hvis der ikke er en havbund at gribe fat i, vil skibet flyde rundt; det vil ikke have et fast holdepunkt. For mig er dét, der gør, at jeg ikke flyder retningsløst rundt, netop min orientering i verden. Ikke blot i de mennesker, jeg har en nær relation med, men også i noget, der er upersonligt og vedrører noget større end min egen lille private kerne. Det er noget af dét, der giver mig en oplevelse af at være forankret i verden og vide, hvem jeg er. Derfor er det for mig som person mest berigende at arbejde med menneskers arbejdsliv, og hvordan de kan bidrage på lige præcis deres unikke måde til noget, der ligger uden for dem selv. Dette betyder ikke, at vi i terapi ikke også kan have et ønske om at koble os selv til noget uden for os selv, eller at vi i arbejdet med Kontaktmodellen ikke også har et ønske om en mere berigende tilværelse for os selv. Forskellen er for mig hvilket udgangspunkt, der er forudsætningen for arbejdet. I Kontaktmodellen ér udgangspunktet at styrke vores kompetencer til at interagere med og bidrage til både os selv, andre mennesker og noget andet ude i verden. Når jeg arbejder med nogen, ér vores fælles udgangspunkt således at styrke vores evner til at bidrage til noget, der er større end os selv, og vi selv og vores egen trivsel og udvikling er en helt naturlig del af dét.
Jeg anskuer min rolle i mit arbejde som udviklingsfacilitator, vejleder, underviser og foredragsholder i forbindelse med menneskers egne kompetenceudviklingsforløb.
I den traditionelle rollebeskrivelse læner min rolle sig op ad definitionen af coach snarere end terapeut, og i mit arbejde med psykologer agerer jeg supervisor. Jeg tager udgangspunkt i EMCC’s (European Mentoring & Coaching Council) beskrivelse af coaching og supervision.
Definition af coaching
“Coaching is an art: that of helping a person or a group to develop and enhance their professional, relational and personal potential in the realization of their projects and to take their rightful place in the relationship they have with themselves, others and their environment.”
Definition af supervision
“A safe space for reflective dialogue with a practicing supervisor, supporting the supervisee’s practice, development and well-being.”
(Klik her for EMCC’s uddybelse.)
“Supervision is a contractual training support, focused both on the development of the supervisee’s professional skills and on his personal and relational development, to help him master his job. It is a space to stop, look at oneself and ask oneself how to accompany a person or a group.”
Definition af terapi
Videnscenter for psykoterapi definerer psykoterapi som “behandling gennem samtale”, hvor formålet “er at lindre psykisk lidelse og følelsesmæssige eller adfærdsmæssige udfordringer”. (Klik her for uddybelse af Videnscenter for psykoterapi.)
Med andre ord er udgangspunktet for psykoterapi, at du ikke trives, eller at du har nogle handlingsmønstre, som svækker din trivsel. Gennem samtaler med en terapeut kan du opnå en højere grad af trivsel, og du kan arbejde med at skabe mere gavnlige handlingsmønstre.
Hvis du har brug for hjælp i forbindelse med angst, depression eller andre psykologiske udfordringer, vil jeg opfordre dig til at kontakte en fagperson, der tilbyder hjælp hermed.