Jeg har altid været nysgerrig og drevet af at forstå, hvad mennesker har brug for for at skabe en berigende tilværelse og være tilfredse med vores liv. Jeg vidste derfor fra de tidlige teenageår, at jeg ønskede at studere psykologi. Jeg nød fordybelsen på psykologistudiet og oplevelsen af at få lov til at dyrke dét, der fagligt optog mig mest. Det blev her tydeligt, at min største optagethed var af organisationer og systemer, og hvordan vi kan være med til at skabe systemer, der gavner os.
Min første erhvervserfaring som psykolog var i alt fire år som rådgiver i skole- og daginstitutionssystemet. Min optagethed af politiske agendaer kom stærkt i spil. Jeg var drevet af at etablere et tæt, organisk samarbejde med skoler og daginstitutioner, hvor udviklingsrum kom til at spille en helt central rolle. Der var udviklingsrum på forskellige niveauer af organisationerne; organisatorisk, ledelse, teams og enkelte medarbejdere. Jeg fik i høj grad styrket kompetencerne i min største faglige optagethed: At have en faciliterende, rådgivende rolle i arbejdet med at skabe de mest bæredygtige systemer til gavn for mennesker. Dette indbefattede også netværksdannelse med eksterne samarbejdsrelationer.
Med et ønske om at udvide min forståelse af hvilken betydning kulturer har for os mennesker, valgte jeg at tage ni måneders orlov og rejste i Asien, Amerika og Europa. Jeg deltog i forskellige kurser og kulturelle praksisser, og jeg fik en langt større forståelse af hvilken rolle, kultur spiller for os mennesker. Måske endnu vigtigere; en større forståelse af det, der er fælles for os som mennesker.
Da jeg kom tilbage til Danmark, ønskede jeg at styrke min terapeutiske erfaring, hvilket jeg gjorde i en stilling ved et rusmiddelcenter. Jeg havde her det psykologfaglige ansvar i afdelingen, udarbejdede planer for klienterne sammen med blandt andet pædagogisk personale, havde individuel terapi samt ansvaret for gruppeterapien i afdelingen.
Med erfaring inden for både det organisatoriske arbejde og terapi, og en vished om den tilgang, jeg ønskede at arbejde ud fra, oprettede jeg egen virksomhed i starten af 2020. Jeg har her haft muligheden for at arbejde med dét, jeg er bedst til, og tilbyde hjælp til både privat- og fagpersoner. Jeg har løbende specialiseret mig i ledelsesrådgivning, organisationsudvikling, medarbejderudvikling, uddannelses- og karriererådgivning såvel som individuel terapi og parterapi.
Første gang jeg stiftede bekendtskab med en faglig tilgang, der meget eksplicit tog udgangspunkt i, hvad der på et fundamentalt og eksistentielt plan er væsentligt for os mennesker, var det tydeligt for mig, at det skulle være ankeret i alt, jeg lavede rent fagligt. Bag om alle vores forsøg på at opnå noget forskelligt, hvad er det så, vi som mennesker dybest set søger? Hvilke misforståelser har vi med os, der gør, at vi kommer til at spænde ben for os selv i denne søgen?
Jeg har ud over psykologuddannelsen en efteruddannelse i eksistentiel terapi. Der er her fokus på de aspekter af livet, mennesket dybest set søger. Væsentligt er eksempelvis kærlighed og at høre til. Der arbejdes med, hvordan vi som mennesker kan træffe de bedst mulige valg, når vi i dag har et væld af muligheder. Dette kan anvendes på både individuelt plan såvel som planet for vores relationer i privatlivet eller i og for vores organisation.
Jeg blev senere præsenteret for Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Jeg har siden videreuddannet mig i den tilgang. Fokus er her også på at søge dét, der virkelig er vigtigt for os som mennesker. At beskæftige os med aktiviteter og mennesker, der bidrager til at få vores psykologiske såvel som fysiologiske behov opfyldt. Denne tilgang bidrager med et øget fokus på at forholde sig ikke-dømmende til de mønstre, vi har med os fra tidligere i livet, da de er et naturligt udfald af vores tidligere oplevelser og fysiologiske sammensætning. Herudover er der fokus på hurtigt at begynde at kigge på konkrete handlinger: Hvad kan vi gøre (mere eller mindre af) for at skabe en mere tilfredsstillende, berigende tilværelse? Således bliver det personlige, faglige eller organisatoriske udviklingsarbejde let såvel som løsnings- og handlingsorienteret. Jeg finder det fantastisk berigende at følge menneskers og organisationers indre såvel som ydre udvikling med denne tilgang.
En væsentlig del af dét at lære den menneskelige psykologi at kende er at lære om ens egen psykologi. Jeg har derfor løbende selv været i terapeutiske forløb. For at få kendskab til forskellige terapiformer og forstå, hvad det hjælpsomme i al terapi reelt er, har jeg været i flere forskellige former for terapeutiske forløb. Mine forløb har været eksistentiel terapi, psykodynamisk, kognitiv, ud fra ACT og sidst NARM.
Herudover har jeg løbende modtaget supervision, da jeg er af den overbevisning, at dét at skabe et rum for egen refleksion og udvikling med en anden fagperson er et essentielt element i at sikre, at jeg som fagperson yder den bedste hjælp til dem, jeg arbejder med og for. Jeg har blandt andet været i supervision ved specialister i psykiatrien, erfarne psykologer inden for det pædagogisk psykologiske og udviklingspsykologiske område, en specialist inden for arbejds- og organisationspsykologi, samt to psykologer med speciale i kombinationen af ACT og et eksistentielt perspektiv.
Medlem af Dansk Psykologforening.
Autoriseret af Psykolognævnet.
Skolebakken 7, st th, 8000 Aarhus
Telefon: +45 42 65 50 57
Mail:
Skriv en SMS eller mail for at lave en aftale. Hvis du gerne vil have en kort samtale, før du beslutter dig for, om vi skal lave en aftale, skriv det da i din besked, og jeg vil ringe dig op hurtigst muligt.